ATÖLYELER
MASTER B
Tantra: Kutsal Kalp Bağlantısı
Bu atölye, kalplerini ve kendilerini başkalarıyla daha derin bir bağlantıya açmak isteyen bireyler ve çiftler için uygundur.
Uygulamalar, kalp enerjisinin akışı için vücuttaki enerji merkezlerinin açılmasını, sesle şifalandırmayı, görselleştirmeleri ve duyuları ayarlayarak daha güçlü kalp ve kalp bağlantıları kurmak için
katılımcılarla ortak çalışmayı içerecektir. Tantra kim olduğumuzu hatırlatan özümüze yolculuk etmektedir. Evrendeki en güçlü enerji kaynağı olduğu için yalanlardan gerçeğe yolculuk yapmayı anlatır. Evrendeki her canlı; bitkiler, hayvanlar, insanlar; en büyüğünden en küçüğüne kadar hepsi Tantra'yı bilerek veya bilmeyerek kullanır. Yaratılışın kaynağıdır.
Master B dünya'nın birçok yerinde atölyeler yaptı ve bu enerji kaynağının yanlış kullanıldığında bireyi nasıl güçsüzleştirebileceği veya güçlendirebileceği hakkında konuşmalar yaptı. Simdi sizzler icin Londra’dan geliyor.
Tantra, Hindistan kökenli bir spiritüel ve bedensel uygulama sistemidir. Temelde, bireyin ruhsal ve fiziksel gelişimini desteklemek, farkındalıkla dolu bir yaşam sürmek için çeşitli teknikler ve öğretiler kullanır.
Tantra'nın kökleri, Hinduizm ve Budizm gibi antik Hint felsefelerine dayanmaktadır. Bu pratik, bedenin enerji merkezlerini (chakra'ları) açarak ve enerji akışını düzenleyerek denge ve uyum sağlamayı hedefler. Bu sayede, kişinin beden, zihin ve ruh arasında bir bütünlük hissetmesi ve kendini daha derin bir seviyede keşfetmesi amaçlanır.
HÜLYA ERBEYLİ
İçinizdeki Çocuk ile Bağ Kurarak Sihir ve Oyunculuğu Keşfetmek
Bu dönüştürücü atölye çalışması, içimizdeki çocuğun oyuncu tarafı ile bağ kurarak şifalanmaya alan açmaktadır. İçinizdeki çocuğun, o masum ve meraklı kıvılcımını yeniden ateşleyerek, geçmişinizdeki karşılanmamış ihtiyaçları şefkat ile sarılarak, geçmişin sınırlayıcı inançlarını salıvereceğiz.
İçinizdeki çocuk, iyileşme ve büyüme için muazzam bir potansiyele sahiptir.
İçinizdeki çocuğu besleyerek, yaratıcılığı harekete geçirecek, kendinizi güven ve özgünlükle ifade edecek ve başkalarıyla olumlu bağları kurabilmenin potansiyeline ulaşacaksınız.
Koçluk, Yaratıcı Dans, Müzik ve Meditasyon yöntemlerinin kullanılacağı atölye çalışmasında, içinizdeki çocuğu şifalandırarak, oyuncu tarafını kutlaladığımız, sihirlerin keşfedildiği bir yolculuğa çıkacağız.
NURCAN ILGIN
Rise and Shine Yoga
Festival süresince her sabah Nurcan’ın eğitmenliği eşliğinde Vinyasa yoga akış dersleri gerçekleşecek. Modern yoga pratiklerinden biri olan Vinyasa, hareketi nefes ile uyumlandıran, Asanalar arası yumuşak geçişleri içeren, her seviyeden yoga severe uygun bir stil. Bu akıcı seanslar ile güne başlamak sana enerji vermekle kalmayacak, aynı zamanda beden ve zihinle bağ kurmana vesile olacak.
KARA
NEFES RİTM ÇEMBERİ
Nefes Ritm Çemberi interaktif bir ses yolculuğudur. Kara bu zamana kadar ki eğitim ve deneyimlerinden kolajladığı teknikleri nefes ritm çemberi adında bir workshop ile paylaşacak. Kendisi şöyle anlatıyor;
“ Kalp vuruşlarımızı eşitlemeye ritmimizi birleştirmeye odaklanacağız. Tek nefes olup kendi sesimizle çalgılara dönüşeceğiz. Tamamen doğaçlama tamamen özügür bir akışta hepbircek döneceğiz. Gürültüyü ritüele çevireceğiz. Korkuyu kaygıyı haykırıp, sevgiyi cesareti içimize çekeceğiz. Tüm evrenin yararına onu örnekleyip bir olacağız..”
*Nefes Ritm çemberi için küçükte olsa vurmalı bir çalgınız yanınızda getirmelisiniz. Eğer yok ise bizim getirdiklerimizden sizlerle paylaşacağız.
Ayrica: Kara Cuma akşamı bize muhteşem bir konser sunacak. Bu olağanüstü performansı kaçırmayın!
Dr Seth
Ayuverda Uzmanı
Bu egitici seminerde sağlıklı yaşam için Ayurveda'nın sırlarını keşfedin. Dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eden atlaardan gelen bilgelik ve uygulamalara dalın. Ayurveda'nın sizi uzun ömürlü ve genel olarak iyi hissettirmeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. Ayurvedik beslenme prensiplerini, öz bakım ritüellerini ve bilinçli yaşamı keşfedin. Ayurveda ile canlı ve uyumlu bir yaşama giden anahtarları ortaya çıkarın.
EGE - ÖZGÜR
Bizlere Doğa ve Müziğin insan üzerindeki etkilerini , bizlere hayatımızda bu sanatı , yaşamımıza nasıl entegre edeceğimizi ve içimizdeki saklı olan sanatçıyı nasıl gün yüzüne çıkaracağımızı anlatacak. Ege flüt ile, Özgür ise gitariyla bizlere katilacaklar. Festivalde bize mistik muzikleriyle eslik edecekler.
MASTER B
Alternatif Diyaloğu Atölyesi
Ben Antonius, aynı zamanda Master B ve Huna Ka Ni Ho Wa olarak da bilinirim.
Birçok insan basit bir gerçekten habersizdir: İyileşme yolunun her zaman kendinizden ve İlahi Yaratıcı'ya olan bağlantınızdan başladığıdır.
Bu bilgiyi sizinle paylaşmaya başlayayım. Ruhani varlıklar olarak, fiziksel bedenlerde, hayat denilen bu yolculukta insan deneyimi yaşıyoruz. İnsanın AKA HU MAN BE IN olarak açılımı budur.
İnsan olarak, içsel ruhsal gücümüze çıkmalı ve iç dünyamızı iyileştirip içsel bilgimize ulaşmalıyız. HU MAN BE IN olarak, çoğu insan çevrelerini kirletmekten kaçınma bilincine sahiptir, ancak çoğu insan bedenlerini kirletmekten ve ruhun bu damarına ne koyduklarından habersizdir. Aynı zamanda zihni nasıl ve ne şekilde koruyacaklarının hiçbir farkındalığı yoktur - en güçlü olanı olan düşünceleri ve bunların gerçekleşme gücünü.
Zihin o kadar güçlüdür ki, size bu küçük bir hikayeyi paylaşacağım. Bu da beni düşüncenin ve zihnin gücü ve olasılığına geri getiriyor.
Kozmik Festival de, sizinle zihnin gücü aracılığıyla kendinizi ve diğerlerini 'büyülemek'ten kaçınmanın ne kadar önemli olduğunu paylaşacağım.
Alternatif Diyaloğu atölyesiyle, bilinçli olmanızı ve bilinçsiz olanı bilinçli hale getirmek için kelimelerle konuşmanızı paylaşacağım. Hazır mısınız?
NURCAN ILGIN
Bilinçli Flört Atölyesi
Tutkulu ve otantik bir ilişkinin anahtarı burada! Bu dönüştürücü atölyede,
değerlerinizi, arzularınızı ve hayatınızdaki bir partnerden ne istediğinizi net bir
şekilde belirleyeceksiniz. Etkili iletişim stratejileri öğreneceksiniz. Başarılı
bağlantıların sırlarını çözerek sevgi, samimiyet ve hayalini kurduğunuz ilişkiye nasil
ulaşacaginizin anahtarini bulacaksınız. Mükemmel hayat arkadasinzi bulma
yolculuğunda bu aydınlatıcı atölyeye katılmayı kaçırmayın!
Bilinçli Flört Atölyesine katılın ve anlamlı ve kalıcı bir ilişki yaratma fırsatını
kucaklayın.
HÜLYA ERBEYLİ
İçinizdeki Ergen ile Bağ Kurarak Yakınlaşmayı (İntimacy) Şifalandırmak
Yaşamınızdaki daha derin samimiyet ve bağlantı düzeylerinin kilidini açmak için içinizdeki ergen ile bağ kurmamız gerekmekdir. Her birimizin içinde, hem mücadeleleri hem de kullanılmayan potansiyeli taşıyan, canlı bir parçamız olan bir iç ergen ile yaşarız. Ergenlik yıllarımızdan kalma şartlanmışlıklar, farkında olmadan şimdiki hayatımızı etkileyebilir ve anlamlı bağlar kurma yeteneğimizi engelleyebilir.
Bu atölyede, sizi içinizdeki ergenle olan bağınızı keşfetmeye ve şifalandırmaya davet ediyoruz. Birlikte, kendinizle ve başkalarıyla otantik bir şekilde bağlantı kurma yeteneğinizi canlandırarak, gizli güçleri ve içinizdeki kıvılcımı ortaya çıkaracağız.
Koçluk, Yaratıcı Dans, Müzik ve Meditasyon yöntemlerinin kullanıldığı bu atölye çalışmasında, içinizdeki ergenin şartlanmışlıklarını iyileştirmek ve daha derin bağlar kurabilmek için bir yolculuğa çıkacağız.
MASTER B
Element Dansları ve Ateş Çemberi
Kainatın madde boyutunu meydana getiren 4 kutsal elemente beden akışlarımızla
uyumlanacağımız Element Dansları, ateş başında davullar eşliğinde şamanik kabilelerin ritüel havasını canlandıracak.
NURCAN ILGIN
Osho Dinamik Meditasyonu
Osho Dinamik meditasyon, büyük Hint ruhani lider Osho tarafından geliştirilen hareket ve meditasyonu birleştiren derin bir pratikdir. Kaotik nefes alma, sakinlik, dans ve bagirmak serbest. Bedeninizi dinleyerek hareketler ve ilk çağrışımlarla, beden-zihin sistemimizdeki durağan enerjiyi harekete geçirebilir ve eski alışkanlıklarımızdan özgürleşebiliriz. OSHO Dinamik Meditasyon pratiğinde sizlere şamanik bir davulla eslik edecek. Böylece içimizde akan ilk çağrışımların ritimlerine ve toprakla olan kadim bağlantımıza erişmemizi sağlar. Dinamik meditasyon pratiği sayesinde duygusal engelleri serbest bırakabilir ve beden ve zihnimizi arındırabiliriz, böylece derin bir huzur, sakinlik ve iç uyum hissi deneyimleyebiliriz. Nefes alışverişi ve hareketle birlikte, akciğer kapasitemizi genişletebilir, daha fazla oksijen alabilir ve daha fazla karbondioksit atabiliriz, bu da bizi daha canlı, enerjik ve canlı hissettirir.
Osho'ya göre, dinamik meditasyon özellikle uykusuzluğu hafifletme, depresyonu dönüştürme, öfkeyi merhamete dönüştürme ve şiddeti azaltma konusunda etkilidir. Bu pratiğin dönüştürücü gücüne erişerek, gerçek doğamıza, evrenin sonsuz bilgeliğine ve sevgisine bağlı olan kutsal varlıklar olarak uyanabiliriz. Bu bireysel deneyimdir,rahat, bol kıyafetler gerektirir. Dinamik meditasyon pratiği sayesinde içsel benliğimize uyanabilir, derin bir ruhsal dönüşüm ve büyüme hissi deneyimleyebiliriz, böylece gerçek amacımıza ve en yüksek potansiyelimizle uyumlu bir şekilde daha dolu bir şekilde yaşayabiliriz.
NURCAN ILGIN
Trataka Meditasyonu
Durgun Gözler, Durgun Zihin Bu, katılımcıların bir alevi uzun bir süre boyunca gözlemlediği, gözyaşı oluşturarak artan bir netlik durumuna ulaşmayı amaçlayan mum meditasyonunun bir ritüel benzeri şeklidir. Pranayama nefes alıştırmaları ve mumu odak noktası olarak içeren bir meditasyon pratiğidir. Bu pratiğin göz kaslarını güçlendirebileceği ve görüşü iyileştirdiği söylenir. Uygulama, hem gözlere hem de beyin korteksine temizleyici bir etkisi olduğu, sinir sisteminin dengelenmesine ve uyku sorunları gibi diğer ruh sağlığı sorunlarının semptomlarının hafiflemesine yardımcı olduğu söylenir.
MASTER B
Element Dansları ve Ateş Çemberi
Kainatın madde boyutunu meydana getiren 4 kutsal elemente beden akışlarımızla uyumlanacağımız Element Dansları, ateş başında davullar eşliğinde şamanik kabilelerin ritüel havasını canlandıracak.
Serap DANYILDIZ
BESLENME TERAPİSİ
Bu 90 dakikalık çalışmada, beslenme terapisi ve Kinezyoloji hakkında bilgilerini sizinle paylasacak. Beslenme terapisi, beslenme bilimini optimum sağlık, en iyi performans ve hastalık önleme amacıyla uygulamaktır. Beslenme terapisi, hastalıkları hafifletmek veya önlemek ve optimal sağlığı teşvik etmek için dikkatle derlenmiş diyet ve yaşam tarzı önerilerini kapsar.
Beslenme Terapisinin Faydaları:
Sindirim sağlığını iyileştirir.
Kilo kaybı ve tip II diyabetin tedavisine yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini destekler.
Enerjiyi artırır.
Kişiye özel program: Her bireyin farklı olduğunu göz önünde bulundurarak sizin için doğru olanı belirler. Metabolizmanızı da dikkate alır.
Kinezyoloji, sağlığı ve iyi olmayı geri kazanmada bütünsel bir yaklaşımdır. 1960'larda Dr. George J. Goodheart tarafından başlatılan bu sistem, teşhis için kas testini kullanır ve sağlık ve iyi olmayı geri kazanmak için çeşitli terapi yöntemleri uygular. Vücudunuz bir denge dışında olduğunda bunu hisseder ve doğru soruları sorarak (elektrik çarpması içermez!) neyin yanlış olduğunu öğrenebiliriz. Kinezyoloji, sindirim, hormonal, nörovasküler, lenfatik, meridyen ve iskelet sistemlerini ele alır ve bir dengesizliğin kök nedenini sadece semptomları değil, tedavi edebilir.
Sağlığınız ve iyi olmanız hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu bütünsel yaklaşımları keşfedin. Beslenme terapisi ve kinezyolojinin, yaşam kalitenizi iyileştirmek için size kişiselleştirilmiş çözümler sunabileceğini keşfedin.
Festival surecinde kendisinden terapi seasanlari alabilirsiniz.,
MASTER B
Element Dansları ve Ateş Çemberi
Kainatın madde boyutunu meydana getiren 4 kutsal elemente beden akışlarımızla uyumlanacağımız Element Dansları, ateş başında davullar eşliğinde şamanik kabilelerin ritüel havasını canlandıracak.
Demet Bay
"İnsana dokunmak" Atölye Başlığı: "Kimim Ben? Misyonum Ne?"
Bu etkileşimli atölye workshopunda, katılımcılar kendilerini daha iyi anlamaya ve kişisel misyonlarını belirlemeye odaklanacaklar. "Kimim ben?" sorusuna cevap arayarak, içsel güçlü yanlarını ve değerlerini keşfedecekler. Bunun yanı sıra, yaşam hedeflerini, tutkularını ve uzun vadeli hedeflerini tanımlayarak hayatlarını daha anlamlı bir şekilde yönlendirmeyi öğrenecekler.
Atölye İçeriği:
-
Öz-farkındalık: Kim olduğunuz ve ne istediğiniz hakkında derinlemesine düşünme.
-
Değerler ve İnandıklarınız: Hangi değerlerin sizi motive ettiğini ve hayatınızı yönlendirdiğini anlama.
-
Tutkularınızı Kavrama: Size neyin heyecan verdiğini, ilgi çektiğini ve mutlu ettiğini keşfetme.
-
Kişisel Misyonunuzu Tanımlama: Yaşamınızın amacını, hedeflerinizi ve misyonunuzu belirleme.
Bu atölye, katılımcıların kişisel gelişimlerine ve kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olacak etkileşimli aktiviteler ve paylaşımlar içerecektir. Unutulmamalıdır ki, kim olduğumuzu ve ne için var olduğumuzu anlamak, yaşamımıza anlam katmanın önemli adımlarından biridir. Bu atölyeye katılarak daha derin bir içsel keşfe çıkın ve hayatınıza yön vermeye başlayın!
MASTER B
Element Dansları ve Ateş Çemberi
Kainatın madde boyutunu meydana getiren 4 kutsal elemente beden akışlarımızla uyumlanacağımız Element Dansları, ateş başında davullar eşliğinde şamanik kabilelerin ritüel havasını canlandıracak.
BETUL CAN
Mindfulness Atölyesi
Bilinçli farkındalık atölyeleri, bireylere öz farkındalık ve içsel huzurun keşfedildiği dönüştürücü bir yolculuk sunar. Dikkat dağıtan unsurlarla dolu hızlı bir dünyada, bu atölyeler katılımcılara artan bir mevcudiyet ve bilinç seviyesi geliştirme konusunda rehberlik ederler.
Bu atölyelerde bireyler, modern yaşamın karmaşıklıklarını yönlendirmek için çok değerli araçlarla donatılırlar. Rehberli meditasyon, bilinçli nefes egzersizleri ve içe dönük aktiviteler aracılığıyla katılımcılar, düşünce döngüsünün ve kaygının kavrayışından özgürleşmeyi öğrenirler ve anın huzurunu bulma yolunda ilerlerler. Bu atölyelerde paylaşılan teknikler sadece stresi yönetmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda duygusal direnci geliştirir ve genel iyilik hâlini artırır.
Katılımcılar, yargılamadan farkındalığı kucaklamaya teşvik edilir, böylece düşünceler ve duygular ortaya çıkabilir. Bu pratik, sadece zihinsel netliği geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda kendimize ve diğer insanlara karşı merhametli bir anlayışı besler.
Bilinçli farkındalık atölyeleri yalnızca oturumların süresiyle ilgili değildir; ömür boyu süren bilinçli yaşam yolculuğuna ilham verirler. Katılımcılar zamanla günlük rutinlerine bilinçli farkındalığı entegre etmeyi öğrenirler, aksi takdirde gözden kaçabilecek basit sevinçleri tadını çıkarırlar. Katılımcılar, yaşamın belirsizliklerinin ortasında, netlik, sakinlik ve amaç bulma gücünün içlerinde olduğunun derin bir farkındalığını sıklıkla yaşarlar.